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内蒙古催乳师培训教你产妇催乳汤怎么做!

内蒙古催乳师培训教你产妇催乳汤怎么做!

2020-08-26 15:45:23

产妇催乳是为了帮助那些孩子母乳不够吃的产妇,通过科学的办法刺激母乳量的分泌。催乳的办法有很多种,比如按摩、好好休息、保持好的心情、喝催乳汤等,喝催乳汤是相对快捷有效的方式,那么内蒙古催乳师培训教你产妇催乳汤怎么做。

下面给大家介绍几种容易且有效的催乳汤做法:

通草鲫鱼

原料:活鲫鱼1条、通草6克

制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.

丝瓜仁鲢鱼

原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条

制法:先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.

通草猪蹄

原料:新鲜猪蹄1只、通草3克

制法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.

猪骨

原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克

制法:先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.

内蒙古催乳师培训教你产妇催乳汤怎么做!

木瓜花生

原料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

制法:木瓜去皮、去核、切块。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放 入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

甜醋猪脚姜汤

原料:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

制法:猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

木瓜鱼尾汤

原料:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

制法:木瓜去核、去皮、切块。起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

猪蹄葱豆腐

原料:猪蹄一只,葱白二节,豆腐60克,黄酒30毫升。

制法:将猪蹄洗净切开,与葱白,豆腐同放砂锅内加水适量,文火煮30分钟,再倒入黄酒,加入量食盐,可下乳,或王不留行15克,猪蹄2只,同炖,饮汤食用.

芪肝汤

原料:猪肝500克,黄芪60克

制法::猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。


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