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2020-12-10 17:58:04

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如果新妈妈服用了人参,人参对人体中枢神经的兴奋作用就可导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。刚刚经历分娩的新妈妈,体力消耗很大,非常需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复,所以新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。活血中药:红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。温热中药:附子、肉苁蓉、肉桂(可引起子宫充血,显示通经作用)、干姜、半夏等。



增加餐次:每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收,保证充足的营养。产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多过饱,反而增加胃肠负担,从而减弱胃肠功能。如采用多餐制则有利胃肠功能恢复,减轻胃负担。食物应干稀搭配:每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给,稀者则可提供足够的水分。



孕妇产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品,产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。同时,还有利于子宫收缩。一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后每天可以每1~3小时哺乳一次,哺乳的时间和频率自由掌握。

在晚上尽量不要喝果汁,水果中含有大量的的果糖,很容易引发高血糖,也容易引起肥胖。宝宝的营养从母乳中摄取,所以母乳的质量对宝宝很重要。虽然果汁对人体有很多好处,但很多东西都是有利弊两面的 ,每个人的体质都不一样,加上宝宝的消化能力也比较弱,所以在哺乳期的妈妈们还是尽量少喝,避免引起宝宝的不适。水果是很多人都熟知的食物,也很多人喜欢吃,但不是任何时期都可以随便吃的,在特殊时期,有些水果是不宜吃的,在哺乳期的妈妈们不能吃生冷的食物,又喜欢吃水果的妈妈们,可以用另一种方式吃水果,不仅可以解馋,又可以吸收其中的营养。母乳可以说是婴儿生长需要的理想食品,营养丰富,而且各种营养素比例搭配合理,尤其是钙磷比例合适,易于新生儿吸收;促进婴儿智力发育;它还含有珍贵的抗体,可以提高婴儿的抵抗力。因此,世界卫生组织和我国政府都大力提倡母乳喂养。但是,如果哺乳期缺钙,可能会出现胎儿发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、骨质疏松、糖尿病、外伤出血不止及各种过敏性疾患。因此,在哺乳期补钙是非常重要的。那么,在哺乳期,妈妈们要怎么补钙呢?其实,哺乳期钙的补充可以通过食补和药补两个方面双管齐下。食补方面主要是要多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。

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一般产后风治疗不当,晚期大部分转为严重的风湿病、类风湿病症,风湿为风邪由表入里、渗透骨表、致使血液循环受阻导致骨及肌肉营养不良,关节变形、肌肉萎缩及活动关节部位干枯坏死,内循环不通畅导致风湿代谢物存积关节腔或则是腠理之间不得排出,浑身虚肿或则是水肿、活动关节腔积液、代谢紊乱、部分病人发展为类风湿,长期风湿侵入人体,占位机体,影响血脉流通。



产褥感染主要与病菌侵入的种类、数量、毒力的大小及产妇身体的抵抗力有关,而与通风无直接关系,相反,适宜的通风环境会有利于产妇的休养和抑制病菌的生长繁殖。猪肾汤猪肾一具糯米50克当归15克知母10克葱白7个芍药15克治产后肾虚,四肢疼痛。制法:以水1200-1300毫升煮猪肾,待水煎成800-700毫升,去猪肾入诸药,慢火煮至400-300毫升时停火,一次服。



由于某些异常的妊娠和分娩情况,如贫血、早破膜、产后出血等,降低了身体的抵抗力,给致病菌的生长繁殖创造了良好的条件。在遇到下列情况时,就很容易引起产褥感染:妊娠末期患有阴道炎、临产前不久洗过盆浴或有性交史,助产人员无菌操作观念不强,阴道检查次数过多,产妇所用物品特别是会阴垫不清洁,同患有呼吸道炎症的人接触过近等。

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苡米粥苡米仁150克薄荷(另包)15克荆芥(另包)15克豆豉50克健脾祛湿,散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛,筋脉挛急,屈伸不利。将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后,放入干净的锅内,加水1500毫升,烧开后文火煮10分钟,滤汁去渣,将苡米仁入砂锅内,加入药液,煮至苡米仁裂开酥为度。生地粥生地25克大米75克养阴生津,适用于阴虚痹患者。制法:将生地切碎,用适量清水煮约半小时取汁,复煎二次。合并两次药液去渣,浓缩至100毫升左右备用。
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